모유수유 오래하는 아기는 구강건강 괜찮을까?

돌이 지나서도 잠들 때 모유수유를 계속하면 치아 건강에 영향을 줄 수 있다는 우려가 있긴 하지만, 꼭 문제가 생기는 것은 아니에요. 중요한 것은 #수유 후 구강 관리입니다.

 

왜 치아 문제가 생길 수 있나요?

• #모유 자체는 분유나 다른 음료보다 당 함량이 낮고, 항균 성분도 있어 상대적으로 안전하다고 알려져 있어요.

• 하지만 밤중 수유 후 입안에 모유가 남아 있으면 충치균이 증식할 가능성이 높아집니다. 특히 잠든 동안 침 분비가 줄어들어 자정 능력이 떨어지기 때문이죠.

 

치아 건강을 지키기 위한 방법

1. 수유 후 물 마시기

• #모유수유 후 바로 물을 조금 마시게 하거나 젖은 거즈로 치아를 닦아주면 입안의 당 성분을 씻어낼 수 있어요.

2. 잠들기 전에 수유하지 않기

• 수유와 잠을 분리해서, 잠들기 전에 수유를 끝내는 습관을 들이면 더 좋아요.

• 수유 후 20~30분 정도 놀거나 책 읽는 시간을 가지면 입안의 침 분비가 활발해져 구강 환경이 나아져요.

3. 불가피한 경우 최소한 윗니 닦아주기

• 윗니가 더 충치에 취약하므로, 거즈나 실리콘 손가락 칫솔로 윗니를 가볍게 닦아주는 것만으로도 도움이 됩니다.

4. 치과 정기검진

• 돌 이후부터는 소아치과에서 정기적으로 검진을 받는 것이 좋아요.

• 치아 도포(불소) 같은 예방 치료도 고려할 수 있어요.

 

즉, 모유수유 자체보다 구강 관리가 더 중요하다고 볼 수 있어요. 잠들면서 수유하는 습관을 서서히 바꿔가는 것이 최선이긴 하지만, 만약 당장 어렵다면 수유 후 구강 관리를 철저히 하는 것이 핵심입니다.

 

#돌아기 #구강관리 #모유끊기